Көптөгөн ийгиликтүү адамдар, ишкерлер, бизнесмендер менен маектешүүдө, күнүмдүк тартип аларга "толкундун туу чокусунда" болууга, бардык жерде жүрүүгө жардам берет деп көп окуй аласыз. Ийгиликке жетүү үчүн, өтө тартиптүү болуш керек. Күнүмдүк жөнөкөй иштер, так пландар бизнесте гана эмес, жашоодо дагы алдыга жылууга жардам берет.
Сиздин ийгилигиңизди жараткан нерсе кокустан жасалган иш-аракеттер эмес, күн сайын жасап жаткан иштериңиз. Ошондуктан адамдар ийгиликтүү, ийгиликтүү инсандардын күнүмдүк тартибине көп көңүл бурушат. Ар ким ар кандай болсо дагы, ар бир адамдын жөндөмү жана муктаждыгы өзгөчө болсо, олуттуу ишкерлердин күнүмдүк пландарында көптөгөн окшоштуктар бар. Күндүн белгилүү бир графиги жөнүндө эмес, тескерисинче, ага жакындоо жөнүндө.
Белгилүү адамдардын күнүмдүк жашоосу
Бенджамин Франклин өз доорунун гана эмес, бүтүндөй тарыхтын эң активдүү адамдарынын бири катары белгилүү. Бекеринен бул саясатчы, дипломат, илимпоз, ойлоп табуучу, жазуучу жана басмакананы “универсалдуу адам” деп аташпайт. Масон катары Франклин Ордендин буйругун так аткарган - "ар бир иштин өз убактысы болушу керек".
Анын күнүмдүк режими бир нече жылдан бери өзгөрүүсүз калган. Франклин таңкы саат беште туруп, өзүн тазалап, сыйынып, күндүн пландарын түзүп, эртең мененки тамакты жеди. Эртең мененки саат 8ден түшкү 12ге чейин ал жумушка киришти. Андан кийин саат экиге чейин түшкү тыныгууга чыгып, почтамды карадым, окудум. Кечки алтыга чейин ал кайрадан иштеп, андан кийин онго чейин жумуш ордун ирээтке келтирүү, кечки тамакты ичүү, музыка угуу, жакшы адамдар менен баарлашуу менен алек болчу. Уктаар алдында мен ар дайым өткөн күндү талдап чыктым.
Дагы бир белгилүү саясатчы Уинстон Черчиллдин күнү такыр башкача болчу. Жылдан жылга ал таңкы саат жетилерде турду. Төшөктөн турбай, ал эртең мененки тамакты жеп, почта аркылуу барып, гезит окуп, ал тургай катчыларга көптөгөн каттарды жана жазууларды жазып берген. Ал төшөктөн түнкү саат 11лерде гана чыккан. Ваннага жуунуп, ошол күндүн биринчи стакан виски жана содасын ичип алдым. Түшкү саат бирге чейин Черчилл өзүнүн кеңсесинде иштеп, андан кийин тамактанды, ал эми кечки тамак болжол менен эки жарым саатка созулуп, жакшы тамеки салынган стакан порт менен аяктады. Төрт бештен бешке чейин кайрадан жумушка убакыт келип жетти, андан кийин бир жарым сааттык уйку - адат, Черчиллдин айтымында, ал Кубада пайда болгон, а эгерде ага керек болсо, ага жардам берип иштеген бир жарым күн уктабай. Кечки саат алты жарымдардан баштап, кечки тамакка даярдык башталды - жуунуп, кылдаттык менен кийиниш керек болчу. Кечки тамак кечки саат сегизде башталып, түнкү саат он экиге чейин созулушу мүмкүн. Андан кийин саясатчы дагы бир жарым саат иштөө үчүн кайрадан кеңсеге кетти.
Сыртынан караганда, күнүмдүк тартипте тамактанууга жана өтө аз жумушка көп көңүл бурулгандай сезилиши мүмкүн, бирок Черчиллдин мезгилиндеги саясатчынын иши көбүнчө столдогу сүйлөшүүлөргө негизделген, анткени ал түшкү тамактанууга отурган эмес жана кечки тамакты жалгыз, бирок көптөгөн министрлердин кабинетинин мүчөлөрү, аскер кызматкерлери, ишкерлер, чет элдик коноктор бар коноктор менен.
Дүйнөдөгү эң бай адамдардын бири, Amazon.com сайттын негиздөөчүсү, миллиардер Джефф Базостун күнүмдүк иши жөнүндө белгилүү болгондой, ал эртең мененки саат 10го чейин жолугушууларды өткөрбөйт, күнүнө 8 саат уктоого аракет кылат жана ар дайым эртең мененки тамакты жеп, анын үй-бүлөсү менен кечки тамак.
Дагы бир миллионер ишкер, дүйнө жүзүнө белгилүү Spanx брендинин брендинин негиздөөчүсү Сара Блейкли өзүнүн режими жөнүндө маегинде күн эртең мененки саат жети жарымда йога сабактары менен башталат дейт. Дүйнөдөгү эң бай аялдардын бири балдарына эртең мененки тамакты даярдап, аларды мектепке алып барат. Твиттердин жаратуучусу Джек Дорси жана башка көптөгөн ийгиликтүү адамдар сыяктуу эле, Сара иш жумасынын ар бир күнү бир ишкердик максатка арналышы керек деп эсептейт.
Бирок жашоодогу бардык ийгиликтүү адамдар эрте куру турат деп жыйынтык чыгарбаңыз. Мисалы, HubSpot популярдуу сервисинин негиздөөчүлөрү - үкү. Алардын компаниясында мындай тамашалар дагы бар - "саат 11де жолугушуу же жолугушуу уюштурса болот, жөн гана чогуу уюштуруучуларды күтпө".
Көптөгөн ийгиликтүү адамдардын күнүмдүк жашоосун изилдеп, бир жыйынтыкка келүүгө болот - алардын иш тартиби таптакыр башкача болушу мүмкүн. Кимдир бирөө таңкы саат төрттө туруп, кимдир бирөө ушул маалда түшкө чейин укташ үчүн уктайт, кимдир бирөө тренажерлор менен машыгат, ал эми кимдир бирөө күн сайын ой жүгүртөт, кээ бирөөлөр күнүмдүк режимде иштешет, ал эми башкалар эркин графикти сакташат. Алардын баарында бир жалпылык бар - агымдын абалына кирүүгө мүмкүндүк берген күнүмдүк иштин, адаттардын болушу, жумуш агымы үчүн эң натыйжалуу.
Дайыма уйку
Алар кечки саат 9до укташабы же түн ортосунан кийин көпкө чейин уктабайбы, күндүн биринчи нурлары менен туруп же түшкү убакытка чейин укташабы, ийгиликтүү адамдар графигин өзгөртпөстөн, бирдей уйку режимин карманууга аракет кылышат. Таң калыштуусу, уйкунун сапатынын бир эле учурда уктап калуу адатына көз карандылыгы азыр сомнологиядагы жетишкендиктердин бири. Бул теория эрте туруу үчүн эрте укташ керек деген ишенимди алмаштырат. Албетте, биз чоңдордун күнүмдүк иши жөнүндө сөз кылабыз, анткени балдар жана өспүрүмдөрдүн денеси жаңы гана калыптанып жаткандыктан, бир аз башкача иштейт. Алар үчүн күнүмдүк иштин ырааттуулугу ийгиликке жетүүнүн маанилүү ачкычы.
Эртең менен жана кечки тартип
Эртең мененки көнүгүүлөргө ээ болуу - ийгиликтүү адамдардын ар кандай күнүмдүк иш-аракеттерин бириктирип турган дагы бир сапат. Алар йога же медитация менен машыгышат, үй-бүлөсү менен эртең мененки тамакты ичишет же ит менен сейилдешет, аба мончолоруна же муздак душка түшүшөт. Ар бир адам үчүн ар башка, бул адаттардын бир жалпылыгы бар - алар эртеңки күнгө ылайыкташууга, адам денесинин татаал "системасын" жумушчу режимине которууга жардам берет.
Кечки тартип дагы жекече - окуу, музыка угуу, кайрадан ой жүгүртүү, эс алуучу ванна. Дагы бир айта кетүүчү нерсе, алардын бир жалпылыгы бар - бул организмге күндү бүтүрүү үчүн белги, эс алуу жана бардык түйшүктү артта калтыруу.
Алдын ала пландаштыруу
Абрахам Линконлн: "Мага бир даракты кыюуга алты саат убакыт бер, ошонун төртөөсүн мен балтамды курчутууга жумшайм" деди. Ийгиликке жеткен адамдардын дагы бир адаттары - алдыга пландаштыруу. Алардын көпчүлүгү эртеңки күнгө чейин уктаардан мурун план түзүүнү же эртең менен, тургандан кийин жасоону туура көрүшөт. Албетте, жашоо кээде күтүүсүз болот, бирок көпчүлүк учурда жашоонун кутурган ритминде адашып, реактивдүү режимде ойлонбосоңуз, негизги чечимдерди аң-сезимдүү жана методикалык жол менен кабыл алуу оңой.
Маанилүү жана маанилүү эмес нерселерди бөлүп алыңыз
Өтө ийгиликтүү адамдар чечимдерин минималдуу деңгээлде сакташат. Алар муну так күнүмдүк иштин аркасында жасай алышат, анда ар кандай майда-барат суроолорго буга чейин жөнөкөй жооптор берилген. Стив Джобстун белгилүү көк джинсы жана кара водолазка сыяктуу сиз ойлобошу керек болгон кийимдер, күн сайын бир эле эртең мененки тамак, так белгиленген убакытта бирдей физикалык машыгуу. Алар бир нерсени тандап алгандан кийин (бул жөнөкөй, күнүмдүк чечимдер), чындыгында маанилүү суроолорго акылдарын бошотуу үчүн, аны узак мөөнөткө карманууну туура көрүшөт. Кандай кийимдерди кийип, эмне жеп, кайда машыгууга баруу керектигин ойлонуп отурсаңыз, баалуу убакытты гана эмес, акыл-эс энергияңызды да текке кетирип жатасыз.
Эч нерсени алаксытпаңыз
Англис тилинде микродистрация деген термин абдан популярдуу - микро алаксытуу. Ал дээрлик мүнөт сайын заманбап адамдын көңүлүн бурган миңдеген кичинекей нерселер жөнүндө - келип түшкөн каттар, комментарийлер, шилтемелер жана башка ушул сыяктуу нерселер жөнүндө көптөгөн билдирүү билдирүүлөрү колдонулганда колдонулат. Алар ар бир мүнөт убакытты алып койгон сайын, көңүлдү "кулатышат", концентрацияга жол бербейт. Ошол себептен, ийгиликтүү адамдардын күнүнө арналган планда, адатта, чалуулар, почталарды көрүү жана ал тургай социалдык тармактар үчүн өзүнчө убакыт бар. Бирок билдирүүлөрдө маанилүү бир нерсе бар болсочу? Келген кайрылуулар менен ишти аутсорсингге катчыга же жардамчыга берүү - бул ишкерлердин жообу.
Чектелген убакыт
Күнүмдүк иш-аракет так планды билдирет, бирок көбүнчө кандайдыр бир көйгөйлөрдү чечүү үчүн белгилүү, бирок өтө бүдөмүк убакытты көрсөтөт. Заманбап дүйнөдө, ийгиликке бир ишти топтоого жана аны тез арада чечүүгө үйрөнгөн адамдар келет. Көп саатка белгиленген жолугушуулар, жолугушуулар, ой чабуул, эреже боюнча, эч жакка алып барбайт. Техникалык прогресстин доору адамдардын фокусту так аныктоого жана тез арада тапшырмадан тапшырмага өтүүгө колдонулушуна алып келди. Жакшы лидерлер бул өзгөчөлүктү билишет жана эгер тапшырма белгиленген убакытта аткарылбаса, анда "кошумча мүнөттөр" аны өзгөртпөйт деп түшүнүшөт. Жана бул убакыт "тосмодон түшкү тамакка чейин" өлчөнбөйт, эсептөө саат боюнча эмес.
Аны талда
Көпчүлүк ийгиликтүү адамдардын окшош дагы бир жалпы өзгөчөлүгү - күндөлүк жазуу адаты. Өткөн күндү же жуманы анализдөө - канчалык деңгээлде жазып туруу милдетин койгонуна жараша, бул адамдар жыйынтык чыгарышат жана керек болсо, натыйжасыз деп эсептешсе, күндөлүк режимин өзгөртүшөт.
Убакыттын "чөнтөктөрү"
Натыйжалуу ишкер адамдар жашоону алдын-ала айтуу мүмкүн эместигин билишет. Ошондуктан, алардын так пландаштырылган күнүндө, ар дайым графикте пландан тышкары тапшырмалар үчүн бөлүнгөн кичинекей блок бар. Бул сизге пландаштырууну ийкемдүү кылууга, кичинекей тапшырмаларды топтоого эмес, адамдык маанилүү нерсеге убакыт жок болсо, бирок планга кирбей калса, өзүн күнөөлүү сезбөөгө мүмкүндүк берет.
