Жашоодо курду бекем бууп, акчаны үнөмдөөгө туура келген учурлар болот, буга чейин мындай иш жасабасаңыз дагы. Акчаны үнөмдөө боюнча кеңештерди чогултуу негизинен пайдалуу. Алар кайсы учурда пайдалуу боло аларын билбейсиз. Каникулдарга, курстарга, ири сатып алууларга акчаны үнөмдөө же айлыгыңызга жетүү үчүн тамак-аш чыгымдарын кантип оптималдаштыруу боюнча бир нече кеңеш.
Эң жеткиликтүү жана арзан азык-түлүк азыктары дан эгиндери. Алар картошка жана макарон азыктарына альтернатива болушу үчүн, экинчи курстарга негиз катары алынышы керек. Төө буурчак, буурчак жана жасмык өсүмдүк протеининин баалуу булагы болуп саналат, ал эми буурчак өсүмдүктөрүнүн баасы этке караганда бир кыйла төмөн. Төө буурчактан жасалган тамактар аш болумдуу жана пайдалуу.
Хек, поллок, көк белок, треска, дамбал арзан балыктарга кирет, ал эми диета белоктун эң сонун булагы. Семиз балыктар, сельдь жана скумбрия көптөгөн адамдар чеберчилик менен туздайт жана консерваларды жана туздалган балыктарды сатып алууда үнөмдөшөт. Жада калса, айына жок дегенде бир жолу лосось менен форель балыктарын шорпонун топтому түрүндө сатып ала аласыз.
Сарамжалдуу үй кожойкелери этти бир топ чеберчилик менен башкарат. Мисалы, котлет, фрикаделька же фрикадельканын баасын уй эти менен чочконун этинен тоок этин кошуп арзаныраак кылса болот. Тооктун этин толугу менен сатып алып, өзүңүз кесүү пайдалуураак. Бул учурда, жыпар жыттуу сорпону алган скелет дагы ишке кирет. Айрым үй кожойкелери бирден 2-3 тоок сатып алып, аларды бөлүктөргө бөлүп, субстраттарга жайып коюуга кеңеш беришет.
Үй жумуштары көп нерсени үнөмдөөгө жардам берет. Албетте, кечки тамакты жарым фабрикаттардан даярдоо абдан ыңгайлуу. Бирок даяр вареники же куймак үй жасалгасына караганда канча эсе кымбат экендигин эсептесеңиз, анда сиз баарын түшүнөсүз.
