Айына 1000 рублга жашоо - бул кадимки көрүнүш. Жана кандайдыр бир экстремалдык иш-аракеттер сыяктуу эле, аны үзгүлтүксүз эмес, кээде гана жасоого болот. Болбосо ден-соолукка жана психикасына коркунучтуу. Жашоо үчүн адамга бир аз гана тамак-аш, суу жана жылуу уктоочу жай керек. Интернет, уюлдук байланыш жана фитнессиз эч ким өлгөн эмес. Ошондой эле бир ай бою коммуналдык кызмат акыларын төлөөдөн баш тарта аласыз. "Уялуу", "ыңгайсыз", "даамсыз", "кызыксыз" сыяктуу түшүнүктөрдү бир азга унутууга туура келет. Айына 1000 рублга жашоо чыдамдуулукту, чың ден-соолукту, темирдей тартипти жана ден-соолукка болгон кайдыгерликти талап кылат.
Нускамалар
1 кадам
Үйүңүздөгү өнүмдөрдү кайра карап чыгыңыз. Айына 1000 рублга жашоого туура келгенге чейин, кандайдыр бир жол менен бир жерде жашадыңыз. Өткөн жашоодогу айрым өнүмдөр, сыягы, калган. "Түбүн" аралап жүрүп, ушунча дан, макарон жана кантты таба аласыз, ошондуктан бир ай бою аларга жайып коюуга болот. Жана бонус катары жуманын аягында шоколадга миң рубль сарптаңыз.
2-кадам
Сатып алуу үчүн керектүү өнүмдөрдүн тизмесин жазып алыңыз. Колбаса, зефир, авокадо жана тез даярдалган ботко кошулган эмес. Продукциялардын наркынан жана алардын азыктык баалуулугунан чыгуу керек. Мисалы, бышырылган эттин бир банкы орто эсеп менен 50 рубль турат, 400 рублга 8 банка, экөөсүн бир жумага сатып алсаңыз болот. Дагы 600 рубль калды. Алар бир топ пайдалуу продукцияны сатып ала алышат: 1 литр өсүмдүк майы - 40 рубль 3 ондогон жумуртка - 90 рубль 1 кг күрүч - 40 рубль 1 кг сабиз - 13 рубль 1 кг пияз - 15 рубль 2 кг вермишель - 50 руб.1 кг гречка - 87 рубль.2 кг сулу - 30 рубль. 2 кг крекер - 25 рубль Бардыгы бышырылган тамак менен бирге - 990 рубль. Тизме болжолдуу болуп саналат жана даамга жана баанын өзгөрүүсүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн.
3-кадам
Болгонуңузга гана таянып, ар жума үчүн меню түзүңүз. Менюну так сактаңыз жана мүмкүн болушунча ар кандай тамак жасоону унутпаңыз. Мисалы, бир банкада бышырылган тамактан бир адамга 4 тамак бышырууга боло тургандыгын эсиңизден чыгарбаңыз: гречка шорпосу менен шишкебек, деңиз макарон, сабиз, күрүч менен пияз жана бышырылган картошка.
4-кадам
Бышырыңыз бат-баттан жана аз-аздан. Бөтөлкө боткосун бир нече күн кайнатпашыңыз керек. Болбосо, бир-эки күндөн кийин, адегенде жарылуу менен барган тамактан баш тартасыз.
5-кадам
Телефондо акча калса, бардык досторго, тааныштарга, кесиптештерге чалыңыз. Ал эми Интернетке кирүү мүмкүнчүлүгүңүз болсо, социалдык тармактардагы баарлашууну унутпаңыз. Кандайдыр бир шылтоо менен иш сапарын сураңыз. Келгенден кийин, уялган жылмайып, аларга куладың, шарап сынып, тортко бөтөлкөдөн сыныктар түшүп, үйдө капчык унутулуп калганын айт. Ээлери ишенбеши мүмкүн, бирок аларды кууп чыгышпайт. Тескерисинче, аларды дасторконго отургузуп, тамак беришет. Эң башкысы, бир эле дарекке бир нече жолу барбаңыз.
6-кадам
Чакан мыйзам бузууну жасаңыз. Мүмкүн полиция имаратынын алдында же участкалык полиция кызматкери көрүнгөн жерде Сизди 15 күнгө бекер тамак-аш менен камсыз кылуу ыктымалдыгы жогору. Даамдуу болбойт, бирок бул сиздин максаттарыңызга кирбейт.
7-кадам
Жумушка чоң кафеде, жакшысы ооруканада же мектепте барыңыз. Алар сизди кубаныч менен идиш жуугуч же жүктөгүч катары кабыл алышат. Мындай жерлерде Советтер Союзунун эски тартиби дагы деле болсо сакталып кала берет жана жумушчулар ошол жерде да тамактанышат. Жана эч нерсе эмес, алар үйдөн эмне алып келишти. Эртең мененки же түшкү тамак берилет, балким кечки тамакка бир нерсе алып келсеңиз болот.
8-кадам
Күн жегендердин коомуна кошулуңуз. Алар күндүн энергиясы менен гана азыктанабыз дешет. Ушундай баалуу тажрыйбаны колдонуп, үнөмдөлгөн миң рубль тамак-ашка эмес, башка пайдалуу нерселерге жумшалса болот.
