"Жакыр менен ооруганга караганда ден-соолугу чың, бай болгону жакшы" деген кайгылуу тамаша бар. Эмне үчүн кырдаалды өнүктүрүүнүн ушундай эки гана варианты каралат? Өзгөчө бай адам чындыгында абсолюттук ден-соолук менен мактана алабы?
Көпчүлүк адамдардын экологиясы, тамактануусу жана жашоо образы көп нерсени таштап кеткен ушул күндөрү өтө бай адам гана ден-соолугу чың болот деген пикир кеңири жайылган. Бул көз караш канчалык негиздүү жана анда рационалдуу өзөк барбы?
Акчаң жок болсо, жатып алып өлүп каласыңбы?
"Ден-соолукту сатып ала албайсың" - бул элдик акылмандык баарына тааныш, бирок ошол эле учурда, коомдук пикирди сурамжылоо биздин мекендештерибиздин баарына жеткиликтүү дары-дармекке болгон ишенбөөчүлүгүн күбөлөндүрөт. Чындыгында, олуттуу диагностикалык процедуралар, ошондой эле дарылануу жана операциялар кымбат "ырахат". Бирок, айыктыргандан көрө ар кандай оорунун алдын алган оң, ал эми жөн гана оорулардын алдын алуу көп акча куюуну талап кылбайт.
Эгер адам ооруп калса, анда дарылоонун ар кандай ыкмаларын издеңиз. Айрым учурларда, бир жума эс алуу өз каражатынын эсебинен жүргүзүлүп турса, денеңизге ийне сайгандан дагы көп пайда алып келет. Мындан тышкары, эгер мүмкүн болсо, адамдын өмүрүн жана ден соолугун камсыздандыруудан өткөн жакшы, андан кийин ооруп же кырсыкка учураган учурда, аны дарылоого жана реабилитациялоого кеткен чыгымдарды камсыздандыруу компаниясы көтөрөт.
Ден-соолукту сактоо канча турат?
Фармацевтикалык корпорациялардын провокацияларына алдыруунун кажети жок жана чындыгында денеңизди мыкты абалда кармоо үчүн диетикалык кошумчаларды көп ичүү керек деп чын жүрөктөн ишенем. Биринчиден, белгилүү бир витаминдин же минералдын жетишсиздигин терапевт берген көрсөтмөгө ылайык анализдерди тапшыруу менен гана аныктаса болот. Экинчиден, дээрлик бардык дары-дармектердин аналогдору көп, алар анча-мынча жарнамаланган эмес жана кооз таңгакталган. Акыр-аягы, идеалдуу түрдө, бардык керектүү микроэлементтерди азык-түлүктөн алуу керек, күнүмдүк рационуңузду болушунча ар кандай кылып, дарыкананын ассортиментинде жетишпей жаткан нерселерди "терип алууга" аракет кылбаңыз.
Эстүү физикалык активдүүлүк, күнүмдүк режим жана салмактуу тамактануу, ошондой эле стресстин жана жаман адаттардын жоктугу карылыкка чейин мыкты ден-соолукту сактоого мүмкүндүк берет. Эгерде адамдын ден-соолугунун абалы башында деңгээлде болбосо, анда бул чаралардын бардыгы аны аздыр-көптүр алгылыктуу деңгээлге чейин көтөрүшү мүмкүн. Өзүңүздү жана жакындарыңызды сүйүңүз, денеңизге кам көрүңүз жана ден-соолукта болуңуз!
